Radzenie sobie ze stresem i emocjami w środowisku pracy prawników

Umiejętność radzenia sobie ze stresem i emocjami w środowisku pracy jest kluczową kompetencją managera XXI wieku. Szkolenie zawiera praktyczne narzędzia wzmacniające inteligencję emocjonalną i umiejętność działania w emocjach i pod presją, a także radzenia sobie ze stresem.

Cel szkolenia

Celem szkolenia jest wzmocnienie postaw i wsparcie emocjonalne osób wykonujących zawody prawnicze. Świadomość siebie, swoich emocji oraz sposobów reagowania w sytuacjach trudnych to podstawa radzenia sobie ze stresem. 

Uczestnicy szkolenia:

• Zidentyfikują własne wyzwania, związane z emocjami oraz poznają narzędzia pozwalające eliminować stres występujący w codziennej pracy prawnika.
• Otrzymają narzędzia, które pozwolą na obniżenie poziomu stresu poprzez właściwe gospodarowanie czasem i zasobami.
• Wzmocnią asertywność niezbędną do budowania relacji ze współpracownikami oraz klientami kancelarii prawnej.
• Poznają narzędzia komunikacji empatycznej pozwalającej tworzyć wartościowe relacje w organizacji.

Dla kogo jest to szkolenie?

Szkolenie przeznaczone jest dla zarówno dla prawników prowadzących jednoosobowe kancelarie, jak i członków większych zespołów prawniczych. Pozwala na identyfikację wyzwań zawodowych związanych z emocjami i stresem, rozwija umiejętność radzenia sobie z wysokim poziomem odpowiedzialności zawodowej, konfliktami wewnątrz zespołu, czy też prowadzenie rozmów z wymagającym, roszczeniowym klientem.

1. Stres i emocje w pracy prawnika – identyfikacja, diagnoza, działanie i nasilenie (wysoka odpowiedzialność, presja czasu, relacje z współpracownikami i klientami).
2. Asertywność jako forma komunikacji prowadzącej do porozumienia.
3. Gospodarowanie czasem - proste i skuteczne metody.
4. Rozpoznanie własnych mechanizmów radzenie sobie ze stresem oraz poznanie nowych.  
5. Obsługa silnych emocji (własnych, współpracowników oraz klientów) w 5 krokach.
6. 7 sposobów lepszego radzenia sobie ze skutkami stresu.
7. Case study.